Stressmanagement – Arbeit und Organisation

  • Unser Angebot und Nutzen

    Wir bieten Führungskräften und Mitarbeitern die Möglichkeit, Strategien im Umgang mit Belastungssituationen zu erlernen. Das Angebot umfasst:

    • Persönliche Beratung im Bereich Arbeit & Organisation
    • Eruieren von Zeitfallen und was Sie dagegen tun können
    • Effizienter Umgang mit Emails & Mobile Phone
    • Unterschiede zwischen „wichtig und dringend“
    • Wege zum flexiblen, individuellen Selbstmanagement

    Ihr Nutzen

    • Effizienteres Erledigen der täglichen Arbeit
    • Erhöhte Work-Life-Balance
    • Mehr Gesundheit und Lebensfreude
    • Steigerung der Leistungsfähigkeit
    • Gesündere Lebensweise
    • Burnout-Prophylaxe
  • Resilienz und Umgang mit Stress

    Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Dabei können wir Sie mit folgendem Angebot unterstützen:

    Angebot

    • Screening-Verfahren zur Messung des Stresslevels und der eigenen Work-Life-Balance
    • Führungskräftetraining – Umgang mit (psychisch) belasteten Mitarbeitenden
    • Persönliche Stressverstärker erkennen und verändern – Kognitionstraining
    • Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern – Problemlösetraining
    • Selbstmanagementtools im Bereich Arbeit & Organisation
    • Genusstraining und Möglichkeiten zur Regeneration im Alltagsgeschehen

    Nutzen

    • Erhöhte Work-Life-Balance
    • Mehr Gesundheit und Lebensfreude
    • Steigerung der Leistungsfähigkeit
    • Gesündere Lebensweise
    • Burnout-Prophylaxe

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