Resilienz – Umgang mit Stress

“Gelassen und sicher im Stress …..”

Stressprävention und -bewältigung haben in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen.

Angebot

  • Screening-Verfahren zur Messung des Stresslevels und der eigenen Work-Life-Balance
  • Führungskräftetraining – Umgang mit (psychisch) belasteten Mitarbeitenden
  • Persönliche Stressverstärker erkennen und verändern – Kognitionstraining
  • Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern – Problemlösetraining
  • Selbstmanagementtools im Bereich Arbeit & Organisation
  • Genusstraining und Möglichkeiten zur Regeneration im Alltagsgeschehen

Nutzen

  • Erhöhte Work-Life-Balance
  • Mehr Gesundheit und Lebensfreude
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Gesündere Lebensweise
  • Burnout-Prophylaxe
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